2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2719 kcal
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지방: 145.85g | 단백질: 145.90g | 탄수화물: 222.91g.
아침 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Rote Beete, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli, Walnusskerne, Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zimt, Ingwer, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Kinder Bueno, Wasser. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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