casey9879님의 저널, 2023년 04월 24일

Juhu 🤩 eine Woche Urlaub mit vielen Schlemmereien und Alkohol, gestern und Samstag zu Konfirmationsfeiern zu viel gegessen, ABER: Gewicht gehalten 😅 ich freu mich drüber 😃

56 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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Super gemacht! Da freue ich mich doch mit dir! 🎉💪🌈🫶

2023년 04월 24일 작성이: Kontrastreich

Danke Kontrastreich ☺️ lieb von dir.

2023년 04월 24일 작성이: casey9879

Klasse!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Wie macht man das??

2023년 04월 24일 작성이: Dienstag81

Super 👍

2023년 04월 24일 작성이: ines-h

@Dienstag81: So genau kann ich es mir auch nicht erklären 🤷🏻‍♀️ Ich haben meinen Teller beim Buffet immer halb voll Gemüse/Salat gefüllt und im Restaurant immer nen Beilagensalat, bin nicht so ne Süße, deshalb keine Nachtische, kein Weizen, langsam und bewusst essen, aufhören, wenn ich satt bin…

2023년 04월 24일 작성이: casey9879


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