2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2310 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 192.45g | 탄수화물: 259.27g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Special Muesli. 점심 식사: Miso , Sugar, Soy Sauce, Sushi Daily Mirin, Beef (Lean Only Eaten), Chinese Cabbage, Young Green Onions, Esselunga Uova, Tomatoes, Song Hak Gnocchi Di Riso. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Soy Sauce, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta (Code Sgusciate), Onions, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Maya Olio di Semi di Mais. 간식/기타: Esselunga Fragole, Milbona High Protein Drink Cacao, Noberasco Viva la Prugna. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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