2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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931 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 75.01g.
아침 식사: Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 점심 식사: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Натура Light. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Форель на Пару. 간식/기타: Орех Пекан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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