2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1744 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 172.38g.
아침 식사: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kavurmalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero, İskender Kebap. 간식/기타: Badem. 더보기
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