2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1499 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 193.38g.
아침 식사: Беларусь Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Чай. 점심 식사: Шоколадная Колбаса, Каравай Хлеб Дарницкий, Редис, Минтай Жареный. 저녁 식사: Чай, Зефир, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Тилапия, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Простоквашино Творог 9%, Моя Цена Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|