2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
2089 kcal
|
지방: 133.45g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станция Молочная Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 간식/기타: Льняные Семена, Polezzno Семена Амаранта, Nutiva Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, Станция Молочная Сливки 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Станция Молочная Сливки 10%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|