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Small fluctuation today....
Still maintaining my calories at logged about 1000 leaving me a decent buffer, net carbs still under 20. Intermittent fasting around 17 hours.
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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949 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 30.82g.
점심 식사: Cucumber (with Peel), John West Tonijnstukken in Water, AH Snack Tomaatjes , Egg, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Gouda Cheese , Butter , Iglo Fijne Bladspinazie, Slim Pasta Slim Noodles, AH Jumbo Garnalen. 간식/기타: Pecan Nuts , Peanuts , Questbar Peanut Butter Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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