2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1471 kcal
|
지방: 57.15g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, TiP Mettenden, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. 저녁 식사: Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis, Ribeira Hühnerbrust Natur. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|