2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2245 kcal
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지방: 90.83g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 258.78g.
아침 식사: Casa Tarradellas Fuet, Azúcar, Café Cortado, Pan Blanco. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. 저녁 식사: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Queso Manchego, Huevo, Pastoret Creme Fraiche, Zanahoria, Cebollas, Patata. 간식/기타: Plátano, Hacendado Digestive Avena, Mangos, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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