2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1558 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан, Семена Льна, Папайя, Яготинский Творог 5%. 점심 식사: Бразильские Орехи, Яблоко, Авокадо, Редис, Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Vega Milk Кокосовое Молоко, Сто Пудов Насіння Чіа. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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