2011년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 15일:
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2236 kcal
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지방: 178.93g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 27.34g.
아침 식사: Sausage (1 Patty). 점심 식사: BAKEN-ETS Fried Pork Skins, Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage, Onions. 저녁 식사: Macadamia Nuts, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Bacon. 간식/기타: Mini Babybel Bonbel Cheese, Bacon, Mini Babybel Bonbel Cheese, Beef Sticks Smoked Snack, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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