2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1057 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 129.42g.
점심 식사: ご飯, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ(低カロリー), トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰). 저녁 식사: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, おかめ納豆 国産中粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ(低カロリー), トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰). 간식/기타: クリスピー・クリーム・ドーナッツ チョコ スプリンクル. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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