keep eating junk, seeing the results. pushing again to get back in on the good life
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148.5 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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2712 kcal
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지방: 125.89g | 단백질: 191.73g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Woolworths Droëwors, Kellogg's Strawberry Pops, Maddog Whey, Maddog Whey, Apples, Bananas . 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Meat, Lay's Japanese Teriyaki Chicken. 저녁 식사: Mashed Potato, McCain Mixed Vegetables, Boerewors. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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