2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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1362 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 172.52g.
아침 식사: Äpfel, Biozentrale Reiswaffeln Meersalz. 점심 식사: Biozentrale Reiswaffeln Meersalz, Tomaten, Milfina Buttermilch, Gurke (mit Schale), Banane. 저녁 식사: Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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