2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1953 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Pão com Ovo, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Doce de Leite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Calabresa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Nutrigold Granola, Piracanjuba Leite em Po Integral, Mariza Canela em Pó , Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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