|
turun terus
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1197 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Melon, Kurma, Buah Naga, Apel, Yakult Yakult, Quaker Oat. 점심 식사: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Dua Kelinci Sukro Original, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Nescafe Classic. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gege undescribedstories님의 체중기록
|