2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1116 kcal
|
지방: 37.37g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 149.11g.
아침 식사: オーカワ ところてん三杯酢. 점심 식사: 鮭おにぎり, 豚肉, 野菜スープ. 저녁 식사: みかん, つぶ貝, 味噌, マヨネーズ（低カロリー）, きゅうり, 野菜スープ. 간식/기타: 煎餅, 明治 チョコレート効果カカオ72%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|