2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1282 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 155.26g.
아침 식사: General Mills Golden Grahams Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. 점심 식사: Ruffles Original Potato Chips, Gallo Salame Italian Dry Salame, Hostess Chocolate Cupcake, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 간식/기타: Twix Twix (Fun Size), CVS Gummy Worms. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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