|
I made this goal at last
|
125 kg
지금까지 감소한: 85 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1202 kcal
|
지방: 62.16g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Coconut Oil, Apples , Tomato Relish, Fried Egg with Fat, Toasted Rye Bread , Bacon. 점심 식사: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Cauliflower Rice, Rump Steak. 저녁 식사: Hummus . 간식/기타: Guavas , VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Vanilla Fudge with Nuts. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|