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От-106
Ож-135
Об-131
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114 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1518 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: Плов с Курицей. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Майонез. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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