2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1005 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 17.99g.
아침 식사: Perdue Ground Chicken, Keto Peanut Butter Cookie. 점심 식사: Avocados From Mexico Avocado, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg , Perdue Ground Chicken. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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