2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1192 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Pineapple, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Quinoa (Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, No Name Diced Tomatoes, Publix Grated Pecorino Romano Cheese. 저녁 식사: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Blueberries, Sunsweet Prune Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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