2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1915 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 219.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Crownfield Schoko Topping Zartbitter, Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Kiwi. 점심 식사: Maxima Latte Macchiato, Erdbeerkuchen. 저녁 식사: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Mcplant. 간식/기타: Das Gesunde Plus Immun Smoothie , Kaffee mit Milch. 더보기
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1649 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 가사 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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