2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1600 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Кофе, Сахар, McDonald's Латте Средний. 점심 식사: Розумний Вибір Чай Каркаде, McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Кетчуп Лагідний, Ермолино Пельмени Ермолинские. 저녁 식사: Щедро Майонез Салатный 30%, Кофе, Сахар, Борщ Диетический. 간식/기타: Кофе, Сахар, Яблоко Голден, Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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