2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1710 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia , Prozis Cacao, Lidl Avena, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Pedon Semi di Chia. 점심 식사: Verdura Cotta, Ondina Tonno in Scatola, Riso. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Land Ricotta, Combino Fusilli Mais e Riso. 간식/기타: Cioccolato, Banana, Esselunga Marmellata Lamponi, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy. 더보기
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안정된 체중
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