2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1828 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 246.65g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen, Tomaten, Ei, Buko Balance, Bioland Körnerlaib. 점심 식사: Erdbeeren, Mangos, Kölln Knusper Schoko & Keks, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Margarine, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Red Band Schulkreide. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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