2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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2676 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 164.38g | 탄수화물: 342.18g.
아침 식사: Saiwa Oro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Saiwa Oro, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fiorentini Bio Spaghetti Kamut . 저녁 식사: Saiwa Oro, Philadelphia Protein, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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