2011년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 15일:
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1801 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 193.86g.
아침 식사: banana, skim milk. 점심 식사: nectarine, pie crust, Colby Jack Cheese, tomatoes. 저녁 식사: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, strawberries, yogurt. 간식/기타: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, clementine. 더보기
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안정된 체중
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