2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1797 kcal
|
지방: 78.48g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Hacendado Café Soluble, Lidl Leche de Soja, Miel, Pipas de Calabaza, Hacendado Yogur Griego Ligero, ♡ Tortitas de centeno. 점심 식사: Sal, Aceite de Girasol, Zanahoria, Danone Mousse Natural Azucarado, Repollo con carne, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Griego Ligero, Salsa de Soja, Zanahoria, Cebollin, Lechuga, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Tofu. 간식/기타: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Café Soluble. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|