2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1741 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. 점심 식사: Frosta High Protein Gemüse Linsencurry. 저녁 식사: Strauchtomaten, DM Bio Erdnussmus, Kidneybohnen (Dose), Ja! Hackfleisch, Gemischt. 간식/기타: Sondey Butter Spritzgebäck, Max Balance Protein Bar Kokos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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