2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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2087 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 249.55g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Noci Sgusciate. 점심 식사: Coop Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Cavolfiore, Sale Marino, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Lettere dall'italia Arrosto di Tacchino Nazionale, Funghi Champignon, Cavolfiore, Farina Varietà Russello Molino Paratore, Cammino D'Oro Protinella, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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