2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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952 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 106.63g.
아침 식사: Honig, Tee mit Milch, Protein Waffeln. 점심 식사: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Hähnchenleber, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenleber, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Cinemaxx Popcorn Süß, Leimer Croutons Kräuter . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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