2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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860 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Carote Bollite, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. 간식/기타: Noci, Parmigiano (in Pezzi), Fragole, Wasa Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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