2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1859 kcal
|
지방: 63.93g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Global Village Кабачковая Икра, Станем Друзьями Авокадо , Хлебник Чиабатта , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Ведерникова Яйцо с Овощами и Сосиской, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине. 점심 식사: ВкусВилл Хурма Вяленая, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Пепперони. 저녁 식사: Говядина Пастрами (Вяленая), Dulano Вяленая Свинина, Ведерникова Гречка по-Купечески , Салат Овощной, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ведерникова Крабовый Салат, Hortex Гавайская Смесь. 간식/기타: Шато Тамань Шампанское Брют, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яблочный Пирог. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|