2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1228 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 79.77g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Happy Harvest Mix Vitamin, Simply Market Uva Sultanina, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. 점심 식사: Pomodori, Coop Avocado , Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Aia Straccetti di Pollo. 간식/기타: Happy Harvest Mix Vitamin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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