2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1543 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 150.16g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур , Простоквашино Сливки 10%, Магнит Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Tree Of Life Life Isolate. 간식/기타: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 더보기
|
안정된 체중
|