2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1280 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Сосиски, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Сахарный Песок. 점심 식사: Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки куриные в сметане, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Бахетле Желудки Куриные Отварные. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|