2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1347 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 148.93g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Сметана 20%, Магнит Сыр Сулугуни, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 점심 식사: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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