2023년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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2114 kcal
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지방: 109.59g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: 四季豆, 花椰菜, 雞蛋, 雞胗. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 大麥克, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). 저녁 식사: 泡菜, 富統 滷排骨, 雞蛋. 간식/기타: 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）. 더보기
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안정된 체중
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