Promedio semanal (balanza personal)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1373 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 134.64g | 탄수화물: 125.32g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Lactal Pan con Salvado, Huevo. 점심 식사: Batata, Huevo. 저녁 식사: Molinos Ala Arroz Integral, Canale Tirabuzones, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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