22/04/23
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111 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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782 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 90.41g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Tchê Pão Pão Caseiro. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Hortifruti Cebola Roxa, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Divine Chocolate 70% Cacau. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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