2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1803 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 173.13g | 탄수화물: 162.02g.
아침 식사: Frischkäse, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, Edeka Eiweiß Held, Bananen, More Nutrition Protein Tortilla Chips, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 저녁 식사: Vitafit Orangensaft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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