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Really 121.4 but it was after a jog without much water
Ate alot of SF candy yesterday!
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 14일:
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1463 kcal
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지방: 110.19g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 53.45g.
아침 식사: PUMPKIN LIBBYS, BARLEAN'S FISH, EGG, GROUND FLAX SEED, CANOLA OIL, libbys pumpkin, CREAM CHEESE. 점심 식사: TROPICAL TRADITIONS , OLIVE OIL BERTOLLI, RED VINEGAR, SPINACH. 저녁 식사: BUTTER, SWISS CHEESE, GROUND CHUCK, MUSHROOM. 간식/기타: ALMONDS, ATKINS PEANUT BUTTER BAR. 더보기
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1684 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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