2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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978 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 69.78g.
아침 식사: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 점심 식사: Oba Coco Fresco em Lasca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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