2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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2713 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 383.70g.
아침 식사: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Kaffee, Goldähren Brötchen. 점심 식사: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. 간식/기타: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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