2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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2294 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 147.31g | 탄수화물: 226.91g.
아침 식사: Consomé de Barbacoa, Taco de Birria, Croissants de Mantequilla, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 점심 식사: Lala Media Crema (30ml), Italpasta Tornillo, Queso Crema, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Tocino. 저녁 식사: Croissants de Mantequilla. 간식/기타: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Great Value Jarabe de Agave Orgánico. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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