2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
3500 kcal
|
지방: 91.28g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 229.37g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Здравушка Кефир 1%, Currants, Plum, Apple, Raspberries, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Egg, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Макфа Манка, Здравушка Творог 1%, Sugar. 점심 식사: Honey , Слобода Майонез, Токио Сити Луковые Кольца, Potato Chips (From Dried Potatoes, Fat Free, Made with Olestra) , Pork (Lean Only Eaten), Chicken Leg, President Camembert, Ciabatta, Джаганнат Цезарь . 저녁 식사: Ballantine's Виски, Bacardi Carta Negra, Bacardi Bacardi Spiced. 간식/기타: Магнат Манго Красные Ягоды, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|