2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1417 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 138.36g.
아침 식사: Kölln Cranberry Müsli, Milsani Молоко 3,5%. 점심 식사: Хлеб с Семечками, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемашина Латте. 저녁 식사: Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Baresa Geschwärzte Oliven, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Cremisee Hirtenkäse, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Seeberger Soft-Pflaumen, Чай Несладкий, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
|
|
2618 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|