2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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978 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Lancewood Cheddar Cheese, Woolworths Panini. 저녁 식사: Woolworths Ciabatta Rolls, Pick n Pay Red Thai Curry Soup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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